雌激素和孕激素是普遍存在于女性體內(nèi)的兩種激素。兩種激素在女性體內(nèi)都起到十分重要的作用，缺少任何一種都會造成很嚴重的后果。但是，在日常的生活中，經(jīng)常會有人認為雌激素就是孕激素，將兩者混為一談，造成一些不必要的麻煩，今天我們就來簡單的介紹一下雌激素和孕激素主要的區(qū)別。

雌激素由卵巢和胎盤產(chǎn)生，腎上腺素也有少量的雌激素分泌。起產(chǎn)生的時期主要在女性進入青春期之后，主要促進雌性生殖器官的發(fā)育和保持女性的第二特征，對代謝也有一定的影響。他可以促進子宮、陰道、輸卵管及女性其他生殖器官的發(fā)育，也可以促進子宮內(nèi)膜脫落產(chǎn)生月經(jīng)。它還可以促進皮下脂肪的聚集，這也是女性比男性更加豐滿的主要原因。

孕激素被人們稱為女性激素，是女性體內(nèi)的獨有的一種激素，可以促進女性附性器官的成熟和第二特征的出現(xiàn)，維持正常的性欲和生殖器官的功能，與雌激素有一些類似，但孕激素要在雌激素的基礎(chǔ)之上才能發(fā)揮正常的作用，它可以抑制卵泡的排出，促進乳腺腺泡的生長，從而為泌乳做準備，對女性的生殖，性功能發(fā)育有著非常重要的作用。

雌激素和孕激素的功能十分相似又各有不同，兩者相輔相成，共同維護著女性的生理健康。日常的生活中有很多食物含有豐富的異黃素，可以有效的維持雌激素和孕激素的平衡，比如豆制品，豆?jié){，豆腐，多數(shù)的蔬果和谷物，各種堅果等。女性經(jīng)常食用不僅可以起到美容養(yǎng)顏的效果，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌各種激素的平衡，補充人體缺乏的孕激素和雌激素，維護身體的健康狀況。