我們經(jīng)常會(huì)有人說(shuō)自己上火了，上火究竟是怎么回事呢?上火的癥狀有哪些?“上火”為民間俗語(yǔ)，但從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱癥的范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體的陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)盛陰衰，就會(huì)引發(fā)內(nèi)火旺盛，導(dǎo)致上火，因此火即是人體陰陽(yáng)失衡的體現(xiàn)，上火常見(jiàn)的癥狀有:眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

氣候干燥容易引發(fā)上火，如中暑急躁的情緒也會(huì)引發(fā)上火。中醫(yī)將“火”分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類，“心火”和“肝火”是臨床上常見(jiàn)的火，上火唯一的解決方法就是“去火”，即中醫(yī)的清熱瀉火法，通常可以采用藥物治療的方法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。上火期間一定要少吃辛辣的東西。

實(shí)火，多由外界火熱之邪入侵和所食過(guò)辣導(dǎo)致，降此類火只需服用一些敗火藥并停止使用辛辣食物，多喝水即可。常用藥為黃連上清丸、清熱解毒口服液等。虛火，多為內(nèi)傷勞損所致，如經(jīng)常勞累，經(jīng)精氣損耗，此類型的火比較難敗，因?yàn)橛绊懥藲庋�的平衡，需要從補(bǔ)氣補(bǔ)血的方向入手，經(jīng)過(guò)日積月累的慢慢調(diào)理才可以�？梢允褂脺�藥，也可以服用中成藥，如補(bǔ)中益氣丸等。

沒(méi)有人天生就是上火體質(zhì)，上火通常是后天因素加自身身體狀況導(dǎo)致的，其中，飲食就是很重要的因素，我們雖然無(wú)法控制身體上的固有的因素，但我們至少可以從飲食入手，合理的膳食，均衡的攝取營(yíng)養(yǎng)，如果感到上火就要少吃油膩和辣的東西，按時(shí)的服用三餐，保持心情的愉悅，學(xué)會(huì)安慰自己，減少情緒上的激動(dòng)等等。